Se non conquistate la libertà nel corpo,
la libertà della mente è un miraggio lontano
BKS Iyengar
OmShantiHome offre nutrimento, in tutte le sue declinazioni, a tutte le parti del nostro essere, da quelle più materiali a quelle più sottili, attraverso la pratica dello Yoga, il Cibo Naturale, il contatto diretto con la Natura prorompente di Favignana.
OmshantiHome è uno spazio per fermarsi dalla routine di tutti i giorni, liberandosi dai condizionamenti esterni, e darsi l' occasione, la possibilità, di ascoltarsi, per ritrovare quello spazio di pace che c'è già dentro ognuno di noi, da cui può sgorgare la fonte della nostra inesauribile creatività.
Riconnessione - Liberazione - Evoluzione - Rinascita
Questo è il viaggio che promette OmShantiHome, con amore e semplicità, due qualità necessarie per intraprendere il cammino verso la nostra consapevolezza.
Obiettivi che possono essere facilmente raggiunti da tutti coloro che sentono necessaria questa trasformazione.
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La Residenza Yoga
Un posto di pace dove poter nuovamente ritrovarsi!
L' alloggio
Om Shanti Home si trova sulla strada tra Lido Burrone e Grotta Perciata, attraversi la strada e sei subito al mare!
Valicato il cancello d' ingresso ci accoglie un ampio e ombreggiato giardino, in fondo al quale, salito qualche gradino, entriamo nella bella veranda anteriore da cui si accede al grande salotto attraverso un' ampia porta finestra. Dal salotto si ha accesso alle tre camere da letto, al bagno e alla cucina. Nella parte posteriore troviamo una veranda chiusa da una bella vetrata, da cui si entra dalla cucina.
Al piano superiore troviamo un bellissimo terrazzo dove praticheremo davanti al mare.
Le camere sono tutte doppie, ben arredate e con un ampia finestra ciascuna; ci sono a disposizione 2 bagni in condivisione e due docce esterne.
Sul retro c' è un bel giardino dove mangeremo.
Il numero massimo degli ospiti è 6 persone.
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Work in progress...
Il cibo
E' una delle fonti da cui prendiamo la nostra energia "siamo quello che mangiamo". Qui da noi ci si nutre con un cibo quanto più possibile in armonia con Madre Natura, poiché vi è un collegamento tra scelte alimentari, benessere individuale e culturale, ecologia, spiritualità, convinzioni e qualità dei rapporti umani. Nutrirci detiene dunque un potere centrale nella nostra vita materiale, culturale e spirituale. Il percorso cibo proposto, interamente vegetariano, viene quindi scelto con cura, ove possibile di produzione locale e biologico, cucinato con amore e creatività.
Il cibo è una fonte e una metafora di vita, amore, generosità, celebrazione, piacere, rassicurazione.
La pratica
Grazie alla pratica dello Yoga, avremo l' occasione di ritrovare l’ascolto profondo di noi stessi: attraverso l'allineamento, la precisione dell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, avremo modo di indirizzare la nostra attenzione verso parti inesplorate del nostro corpo, diventando così sempre più consapevoli di come siamo e come funzioniamo.
A livello fisico, favorisce il benessere della colonna vertebrale, migliora la postura e la percezione del proprio corpo, rinforza tutta la muscolatura, migliora la mobilità articolare, il sistema cardiocircolatorio e quello immunitario. A livello emozionale e mentale favorisce la calma e l’equilibrio aiutandoci a ripristinare le direzioni naturali di corpo e mente.
Affronteremo le asana aiutandoci con vari supporti (mattoncini, cinture, sedie.. ) per permettere a ognuno di beneficiare delle posizioni. Adatto a tutti i tipi di livelli.
“Il corpo è l'arco, l'asana la freccia, l' anima il bersaglio”
BKS Iyengar